TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › morning-sandwich-ham
Sandes matinal de fiambre
Sandes matinal de fiambre no Cora (Canada) tem 720 kcal por porção declarada, com 35.0 g de proteína e 38.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | — |
| Proteínas | 35.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 60.0 g | — |
| dos quais açúcares | 5.0 g | — |
| Gordura | 38.0 g | — |
| das quais saturados | 10.0 g | — |
| Fibra | 5.0 g | — |
| Sal | 5.23 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 128 minutos de caminhada rápida ou 66 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 87% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Cora (Canada) · checked 2026-11-13
Itens semelhantes nesta ementa
1 ovo com panqueca de pepitas de chocolate e bacon
720 kcal por porção
Western (GS)
720 kcal por porção
Théo (opção de clara de ovo) (GS)
730 kcal por porção
Panquecas com pepitas de chocolate e fruta
730 kcal por porção
Bagel com salmão fumado e fruta
710 kcal por porção
Avalanche de morango para a Fannie
710 kcal por porção
Todos os itens de Cora (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.