TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › spinach-and-cheddar-gs
Épinards et cheddar (GS)
Épinards et cheddar (GS) chez Cora (Canada) contient 740 kcal par portion déclarée, avec 30.0 g de protéines et 52.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 740 kcal | — |
| Protéines | 30.0 g | — |
| Glucides | 40.0 g | — |
| dont sucres | 5.0 g | — |
| Lipides | 52.0 g | — |
| dont saturés | 16.0 g | — |
| Fibres | 5.0 g | — |
| Sel | 2.38 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 131 minutes de marche rapide ou 68 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 37% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 40% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Cora (Canada) · checked 2026-11-13
Plats similaires sur ce menu
Déjeuner du fermier saucisses*
740 kcal par portion
Fraises
750 kcal par portion
2 œufs saucisse
750 kcal par portion
2 toasts à l'avocat
750 kcal par portion
Crêpes aux pépites de chocolat et fruits
730 kcal par portion
Théo (option blancs d'œufs) (GS)
730 kcal par portion
Tous les plats Cora (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.