TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake-small
Vanilla Shake - Small
Vanilla Shake - Small chez Cousins Subs (US) contient 510 kcal par portion déclarée, avec 9.0 g de protéines et 22.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 510 kcal | — |
| Protéines | 9.0 g | — |
| Glucides | 68.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 22.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 90 minutes de marche rapide ou 47 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 26% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret US, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Cousins Subs (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Chicken Wisconsin Cheese Steak Bowl
500 kcal par portion
Steak Wisconsin Cheese Steak Bowl
520 kcal par portion
Double Chicken Cheese Steak Bowl
530 kcal par portion
Chicken Bacon Cheddar Sandwich
530 kcal par portion
Chicken Philly Sandwich
530 kcal par portion
Barqs Root Beer - Large
480 kcal par portion
Tous les plats Cousins Subs (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.