TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tiramisu
Tiramisú
Tiramisú iš Delicious (ES) turi 213 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 9.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 213 kcal | 213 |
| Baltymas | 4.1 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 27.0 g | 27.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.8 g | 9.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Delicious (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cebolla Confitada
204 kcal porcijoje
Bonito del Norte en Aceite de Oliva
202 kcal porcijoje
Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva
253 kcal porcijoje
Croquetas de Boletus
167 kcal porcijoje
Ravioli Carne Brasata
320 kcal porcijoje
Arroz Basmati
349 kcal porcijoje
Visi Delicious (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.