TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pochas-con-codorniz
Pochas con Codorniz
Pochas con Codorniz (Deluxe (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 90 kcal, 7.8 g valku ja 1.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 90 kcal | 90 |
| Valgud | 7.8 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 9.6 g | 9.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.4 g | 1.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 16 minutit reipat kõndi või 8 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Deluxe (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pastel de Bonito y Piquillos
92 kcal portsjoni kohta
Carpaccio Pulpo
87 kcal portsjoni kohta
Salsa Boscaiola
94 kcal portsjoni kohta
Vieira Rellena Merluza y Gambas
94 kcal portsjoni kohta
Filetes de Canguro
96 kcal portsjoni kohta
Pastel Buey de Mar y Centollo
82 kcal portsjoni kohta
Kõik Deluxe (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.