TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-zernovoy
Хлеб Зерновой
Хлеб Зерновой iš Добрый хлеб (RU) turi 320 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.5 g baltymų ir 7.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 320 kcal | 320 |
| Baltymas | 9.5 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 52.0 g | 52.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.5 g | 7.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Добрый хлеб (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Безе Воздушное
315 kcal porcijoje
Хлеб Здоровье
315 kcal porcijoje
Хлеб "Сурский"
337 kcal porcijoje
Коржик "Сметанный"
280 kcal porcijoje
Бородинский Хлеб
255 kcal porcijoje
Багет Ржаной
230 kcal porcijoje
Visi Добрый хлеб (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.