TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-s-granoloy
Йогурт с Гранолой
Йогурт с Гранолой iš Дринкит (RU) turi 290 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.8 g baltymų ir 13.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 290 kcal | 242 |
| Baltymas | 6.8 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 33.0 g | 27.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.7 g | 11.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Дринкит (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Овсянка с Персиком и Арахисовой Пастой
288 kcal porcijoje
Тирамису
292 kcal porcijoje
Айс Латте Парфе Слива с Шоко-Боллами
292 kcal porcijoje
Малиновый Мокко
292 kcal porcijoje
Матча Латте Малиновое Облачко
287 kcal porcijoje
Сырники
287 kcal porcijoje
Visi Дринкит (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.