TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-and-salsa-roja
Tortilla Chips and Salsa Roja
Tortilla Chips and Salsa Roja no Earls Kitchen + Bar (Canada) tem 270 kcal por porção declarada, com 6.0 g de proteína e 9.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 184 |
| Proteínas | 6.0 g | 4.1 |
| Carboidratos | 43.0 g | 29.3 |
| dos quais açúcares | 3.0 g | 2.0 |
| Gordura | 9.0 g | 6.1 |
| das quais saturados | 1.0 g | 0.7 |
| Fibras | 5.0 g | 3.4 |
| Sal | 3.38 g | 2.30 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 48 minutos de caminhada rápida ou 25 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 56% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Garden Greens (Start)
270 kcal por porção
Sauteed Prawns
270 kcal por porção
Add Sauteed Prawns
270 kcal por porção
Add Salmon - Cajun
280 kcal por porção
Substitute Gluten Aware Bun
260 kcal por porção
Seafood Tower with Spicy California Roll (6 servings)
290 kcal por porção
Todos os itens de Earls Kitchen + Bar (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.