TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-and-salsa-roja
Tortilla Chips and Salsa Roja
Tortilla Chips and Salsa Roja bei Earls Kitchen + Bar (Canada) hat 270 kcal je angegebener Portion, mit 6.0 g Eiweiß und 9.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 270 kcal | 184 |
| Eiweiß | 6.0 g | 4.1 |
| Kohlenhydrate | 43.0 g | 29.3 |
| davon Zucker | 3.0 g | 2.0 |
| Fett | 9.0 g | 6.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.0 g | 0.7 |
| Ballaststoffe | 5.0 g | 3.4 |
| Salz | 3.38 g | 2.30 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 48 Minuten zügigem Gehen oder 25 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 56% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Earls Kitchen + Bar (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Garden Greens (Start)
270 kcal je Portion
Sauteed Prawns
270 kcal je Portion
Add Sauteed Prawns
270 kcal je Portion
Add Salmon - Cajun
280 kcal je Portion
Substitute Gluten Aware Bun
260 kcal je Portion
Seafood Tower with Spicy California Roll (6 servings)
290 kcal je Portion
Alle Earls Kitchen + Bar (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.