TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › caesar-salad-sides
Ensalada César (Acompañamientos)
Ensalada César (Acompañamientos) en East Side Mario's (Canada) tiene 290 kcal por ración declarada, con 6.0 g de proteína y 25.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 290 kcal | 173 |
| Proteínas | 6.0 g | 3.6 |
| Hidratos de carbono | 10.0 g | 6.0 |
| de las cuales azúcares | 3.0 g | 1.8 |
| Grasa | 25.0 g | 14.9 |
| de las cuales saturadas | 4.5 g | 2.7 |
| Fibra | 1.0 g | 0.6 |
| Sal | 1.33 g | 0.79 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 51 minutos de marcha rápida o 27 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 14% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 22% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-11-11
Platos similares en este menú
Salsa cremosa de ajo para dipear
290 kcal por ración
Ensalada de la casa
280 kcal por ración
Agregar escalopines de pollo a la parrilla sazonados
270 kcal por ración
Cosmo Spritz de algodón de azúcar 1oz
270 kcal por ración
Patatas fritas
310 kcal por ración
Patatas de Mario
310 kcal por ración
Todos los platos de East Side Mario's (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.