TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › gluten-friendly-rotini-pasta
Pâtes rotini sans gluten
Pâtes rotini sans gluten chez East Side Mario's (Canada) contient 230 kcal par portion déclarée, avec 7.0 g de protéines et 3.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 230 kcal | 101 |
| Protéines | 7.0 g | 3.1 |
| Glucides | 41.0 g | 18.1 |
| dont sucres | 1.0 g | 0.4 |
| Lipides | 3.5 g | 1.5 |
| dont saturés | 0.5 g | 0.2 |
| Fibres | 3.0 g | 1.3 |
| Sel | 0.21 g | 0.09 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 41 minutes de marche rapide ou 21 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 12% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 4% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par East Side Mario's (Canada) · checked 2026-11-13
Plats similaires sur ce menu
Ajouter des crevettes panées
230 kcal par portion
Sauce rosé
230 kcal par portion
Bacon (Garnitures, 14 po)
220 kcal par portion
Bellini à l'orange sanguine Sanpellegrino
240 kcal par portion
Gâteau Funfetti
220 kcal par portion
Pâtes fettuccine
240 kcal par portion
Tous les plats East Side Mario's (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.