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Jarra de sangría de frambuesa Blush 7.5 oz
Jarra de sangría de frambuesa Blush 7.5 oz en East Side Mario's (Canada) tiene 470 kcal por ración declarada, con 17.0 g de proteína y 0.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 470 kcal | 79 |
| Proteínas | 17.0 g | 2.9 |
| Hidratos de carbono | 66.0 g | 11.1 |
| de las cuales azúcares | 59.0 g | 9.9 |
| Grasa | 0.2 g | 0.0 |
| de las cuales saturadas | 0.0 g | 0.0 |
| Fibra | 2.0 g | 0.3 |
| Sal | 0.11 g | 0.02 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 83 minutos de marcha rápida o 43 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 24% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 2% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-11-13
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