TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › greek-yogurt-parfait
Parfait de Iogurte Grego
Parfait de Iogurte Grego no Eggsmart tem 580 kcal por porção declarada, com 18.0 g de proteína e 7.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | — |
| Proteínas | 18.0 g | — |
| Carboidratos | 119.0 g | — |
| dos quais açúcares | 69.0 g | — |
| Gordura | 7.0 g | — |
| das quais saturados | 1.0 g | — |
| Fibras | 7.0 g | — |
| Sal | 0.13 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 103 minutos de caminhada rápida ou 53 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 29% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 2% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Eggsmart · checked 2026-11-13
Itens semelhantes neste cardápio
Suco de Laranja Espremido na Hora (1 L)
580 kcal por porção
Café da Manhã Clássico Jr. com Presunto
540 kcal por porção
Bagel com Creme de Avelã
620 kcal por porção
Café da Manhã Clássico 2 ovos
620 kcal por porção
Tradicional (Waffles Dourados)
530 kcal por porção
Rabanada Infantil com Bacon
520 kcal por porção
Todos os itens de Eggsmart · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.