TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › finger-empanado
Finger Empanado
Finger Empanado bei El Mercado (ES) hat 121 kcal je angegebener Portion, mit 18.7 g Eiweiß und 1.1 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 121 kcal | 121 |
| Eiweiß | 18.7 g | 18.7 |
| Kohlenhydrate | 10.7 g | 10.7 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 1.1 g | 1.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 21 Minuten zügigem Gehen oder 11 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 6% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von El Mercado (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Lágrimas de Pollo
125 kcal je Portion
Salchicha Fresca De Pavo
125 kcal je Portion
Pollo al Curry con Arroz
116 kcal je Portion
Longaniza de Pollo
114 kcal je Portion
Filetes De Lomo Adobado
129 kcal je Portion
Mini Fiambre Cocido
112 kcal je Portion
Alle El Mercado (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.