TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › green-enchilada-sauce-regular
Зеленый соус энчилада, обычный
Зеленый соус энчилада, обычный в El Pollo Loco (US) содержит 60 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 60 kcal | 53 |
| Белки | 1.0 g | 0.9 |
| Углеводы | 7.0 g | 6.2 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 2.6 |
| Жиры | 3.0 g | 2.6 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.9 |
| Соль | 1.40 g | 1.23 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 11 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 23% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-13
Похожие позиции этого меню
Куриное крылышко
70 ккал на порцию
Соус для энчиладой красный, стандартный
50 ккал на порцию
Сметана
80 ккал на порцию
Зеленый соус энчилада, маленький
30 ккал на порцию
Брокколи
30 ккал на порцию
Кукурузные лепёшки (2 шт.)
90 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.