TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › red-enchilada-sauce-regular
Punainen enchilada-kastike, Normaali
Punainen enchilada-kastike, Normaali (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 50 kcal, 1.0 g proteiinia ja 2.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 50 kcal | 44 |
| Proteiini | 1.0 g | 0.9 |
| Hiilihydraatit | 7.0 g | 6.2 |
| josta sokereita | 3.0 g | 2.6 |
| Rasva | 2.5 g | 2.2 |
| josta tyydyttyneitä | 0.0 g | 0.0 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.8 |
| Suola | 1.45 g | 1.28 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 9 minuuttia reipasta kävelyä tai 5 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 24% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vihreä enchiladakastike, normaali
60 kcal annosta kohti
Kanan siipi
70 kcal annosta kohti
Parsakaali
30 kcal annosta kohti
Vihreä enchiladakastike, pieni
30 kcal annosta kohti
Kastike (pieni)
25 kcal annosta kohti
Punainen enchilada-kastike, Pieni
25 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.