TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-svininy
Стейк из Свинины
Стейк из Свинины iš Евразия (RU) turi 615 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.9 g baltymų ir 51.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 615 kcal | 256 |
| Baltymas | 23.9 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 14.8 g | 6.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 51.1 g | 21.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 109 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Спагетти с Говяжим Стейком
615 kcal porcijoje
Стейк Торро
612 kcal porcijoje
Рисовая Каша на Кокосовом Молоке
618 kcal porcijoje
Рамен Классический
610 kcal porcijoje
Паста Том Ям с Морепродуктами
626 kcal porcijoje
Спагетти с Соусом Песто и Цыпленком
604 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.