TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › medium-honey-ham
Keskikokoinen hunajakinkku
Keskikokoinen hunajakinkku (Firehouse Subs (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 760 kcal, 37.0 g proteiinia ja 38.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 760 kcal | — |
| Proteiini | 37.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 69.0 g | — |
| josta sokereita | 21.0 g | — |
| Rasva | 38.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 5.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 135 minuuttia reipasta kävelyä tai 70 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 83% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (CA) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-11
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tulinen savustamo-rintafileerulla
770 kcal annosta kohti
Keskikokoinen Club on a Sub
770 kcal annosta kohti
Chipotle-hunajakana- ja pekonirulla
750 kcal annosta kohti
Keskikokoinen suolattu naudanliha
740 kcal annosta kohti
Keskikokoinen paahtopaisti
740 kcal annosta kohti
Keskikokoinen Firehouse Captains Club -patonki
730 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.