TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › medium-hook-ladder
Hook & Ladder Médio
Hook & Ladder Médio no Firehouse Subs (CA) tem 720 kcal por porção declarada, com 36.0 g de proteína e 36.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | — |
| Proteínas | 36.0 g | — |
| Carboidratos | 62.0 g | — |
| dos quais açúcares | 15.0 g | — |
| Gordura | 36.0 g | — |
| das quais saturados | 9.0 g | — |
| Fibras | 4.0 g | — |
| Sal | 4.75 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 128 minutos de caminhada rápida ou 66 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 79% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Firehouse Subs (CA) · checked 2026-11-11
Itens semelhantes neste cardápio
Vegetariano Médio
720 kcal por porção
Peito de Frango Grelhado Médio
720 kcal por porção
Pastrami Médio
720 kcal por porção
New York Steamer Médio
720 kcal por porção
Frango Cajun Apimentado Médio
710 kcal por porção
Firehouse Captains Club Sub Médio
730 kcal por porção
Todos os itens de Firehouse Subs (CA) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.