TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › steak-egg-cheese-sub
Sous-marin Steak, Œuf & Fromage
Sous-marin Steak, Œuf & Fromage chez Firehouse Subs (CA) contient 390 kcal par portion déclarée, avec 23.0 g de protéines et 22.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 390 kcal | — |
| Protéines | 23.0 g | — |
| Glucides | 28.0 g | — |
| dont sucres | non publié | — |
| Lipides | 22.0 g | — |
| dont saturés | 6.0 g | — |
| Fibres | 2.0 g | — |
| Sel | 2.48 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 69 minutes de marche rapide ou 36 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 20% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 41% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Firehouse Subs (CA) · checked 2026-11-13
Plats similaires sur ce menu
Sous-marin au bacon, œuf et fromage
390 kcal par portion
Coca-Cola moyen
390 kcal par portion
Salade Firehouse au poulet grillé
380 kcal par portion
Sprite moyen
380 kcal par portion
Sous-marin au jambon, œuf et fromage
410 kcal par portion
Salade italienne à la poitrine de poulet grillé
410 kcal par portion
Tous les plats Firehouse Subs (CA) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.