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Hambúrguer Pequeno
Hambúrguer Pequeno no Five Guys (UK) tem 464 kcal por porção declarada, com 24.0 g de proteína e 24.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 464 kcal | 316 |
| Proteínas | 24.0 g | 16.3 |
| Hidratos de carbono | 35.0 g | 23.8 |
| dos quais açúcares | 6.2 g | 4.2 |
| Gordura | 24.0 g | 16.3 |
| das quais saturados | 9.4 g | 6.4 |
| Fibra | 2.0 g | 1.4 |
| Sal | 0.99 g | 0.67 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 82 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 17% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Five Guys (UK) · checked 2026-11-13
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