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Nutrição Five Guys (UK)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono, gordura e sal de 100 itens da ementa Five Guys (UK), lidos da página nutricional publicada pela própria cadeia.
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Batatas Fritas Grandes | 557 g | 1 509 | 23.0 | 162.0 | 89.0 | 2.40 |
| Batatas Fritas Reg | 396 g | 1 073 | 16.0 | 115.0 | 63.0 | 1.70 |
| Bacon Cheeseburger | 277 g | 904 | 56.0 | 37.0 | 55.0 | 4.07 |
| chisbrg | 255 g | 811 | 50.0 | 39.0 | 49.0 | 3.01 |
| Sandes de Salsicha, Ovo e Queijo | 275 g | 775 | 42.0 | 46.0 | 47.0 | 4.01 |
| Batatas Fritas Cajun Carregadas | 331 g | 771 | 15.0 | 79.0 | 42.0 | 3.81 |
| Hambúrguer de Bacon | 234 g | 761 | 49.0 | 36.0 | 43.0 | 2.23 |
| Batatas Recheadas | 331 g | 751 | 14.0 | 77.0 | 41.0 | 3.97 |
| Sandes de Bacon, Ovo e Queijo | 237 g | 681 | 40.0 | 42.0 | 39.0 | 3.80 |
| Hambúrguer | 216 g | 678 | 42.0 | 35.0 | 39.0 | 1.14 |
| Batatas Fritas Pequenas | 243 g | 659 | 10.0 | 70.0 | 39.0 | 1.10 |
| BLT | 200 g | 652 | 22.0 | 45.0 | 41.0 | 2.67 |
| Base de Milkshake Five Guys | 355 g | 625 | 7.8 | 75.0 | 33.0 | 0.71 |
| Cachorro de Bacon e Queijo | 183 g | 606 | 28.0 | 36.0 | 38.0 | 4.36 |
| Hambúrguer de Bacon e Queijo Pequeno | 180 g | 588 | 32.0 | 36.0 | 32.0 | 2.44 |
| Cachorro de Bacon | 170 g | 574 | 23.0 | 38.0 | 35.0 | 3.68 |
| Sandes Pequena de Salsicha, Ovo e Queijo | 201 g | 560 | 28.0 | 42.0 | 31.0 | 2.32 |
| Hambúrguer de Bacon Pequeno | 168 g | 537 | 28.0 | 38.6 | 27.0 | 1.73 |
| Cachorro com Queijo | 163 g | 531 | 22.0 | 39.0 | 34.0 | 3.54 |
| Sandes Pequena de Bacon, Ovo e Queijo | 167 g | 518 | 27.7 | 40.0 | 27.5 | 3.00 |
| Hambúrguer com Queijo Pequeno | 161 g | 512 | 27.0 | 39.0 | 27.0 | 1.72 |
| Cachorro-Quente | 153 g | 483 | 18.0 | 35.0 | 29.0 | 2.78 |
| Hambúrguer Pequeno | 147 g | 464 | 24.0 | 35.0 | 24.0 | 0.99 |
| Tosta de Queijo | 118 g | 434 | 12.0 | 42.0 | 24.0 | 2.20 |
| Sandes Vegetariana com Queijo | 293 g | 428 | 14.0 | 57.0 | 14.0 | 2.50 |
| Sandes Pequena de Salsicha | 131 g | 396 | 16.0 | 40.0 | 19.0 | 1.36 |
| Mini Batatas Fritas | 129 g | 350 | 5.0 | 37.0 | 21.0 | 0.56 |
| Sandes de Ovo Pequena | 127 g | 331 | 14.0 | 39.0 | 14.0 | 0.75 |
| Sandes Vegetariana | 256 g | 330 | 10.0 | 52.0 | 7.4 | 1.20 |
| Base de Milkshake Five Guys Pequeno | 178 g | 313 | 3.9 | 37.0 | 17.0 | 0.36 |
| Manteiga de Amendoim | 46 g | 286 | 12.0 | 6.4 | 23.0 | 0.74 |
| M&Ms® | 78 g | 251 | 2.1 | 49.0 | 4.9 | 0.38 |
| Embrulho de Alface (Hambúrguer, Tomates, Picles, Cebola Grelhada, Pimentos Verdes, Cogumelos Grelhados) | 262 g | 246 | 24.0 | 5.0 | 14.0 | 0.76 |
| Pão de Hambúrguer | 77 g | 238 | 6.0 | 38.0 | 7.5 | 0.49 |
| Chocolate | 69 g | 217 | 1.3 | 48.0 | 2.0 | 0.00 |
| Pão de Cachorro Quente | 70 g | 215 | 5.3 | 34.0 | 6.7 | 0.47 |
| Frituras de Batata | 99 g | 197 | 2.0 | 20.0 | 12.0 | 0.80 |
| Hambúrguer de Vaca | 67 g | 195 | 18.0 | 0.0 | 14.0 | 0.13 |
| Banana | 90 g | 194 | 0.0 | 36.0 | 0.0 | 0.14 |
| Pistáchio | 30 g | 194 | 7.8 | 2.1 | 17.0 | 0.00 |
| Cachorro Quente (Carne) | 76 g | 192 | 11.0 | 2.1 | 15.0 | 1.90 |
| Caramelo Salgado | 59 g | 181 | 0.0 | 42.0 | 1.1 | 0.53 |
| Melancia | 78 g | 176 | 0.0 | 44.0 | 0.0 | 0.02 |
| Reese's Peanut Butter Cups | 33 g | 173 | 3.1 | 20.0 | 8.9 | 0.24 |
| Hambúrguer de Salsicha | 55 g | 158 | 10.0 | 2.6 | 12.0 | 0.87 |
| Manteiga de Amendoim Pequeno | 23 g | 143 | 6.0 | 3.2 | 12.0 | 0.37 |
| Café Latte | 286 g | 129 | 5.8 | 9.6 | 5.8 | 0.15 |
| M&Ms® Pequeno | 39 g | 126 | 1.0 | 24.0 | 2.5 | 0.19 |
| Adicionar Bacon | 21 g | 116 | 10.0 | 1.0 | 8.0 | 1.39 |
| Morangos | 80 g | 115 | 0.0 | 28.0 | 0.0 | 0.02 |
| Pedaços de Bolacha Oreo | 24 g | 115 | 1.2 | 17.0 | 4.8 | 0.55 |
| Maionese | 15 g | 113 | 0.0 | 0.0 | 12.0 | 0.20 |
| Farelo Biscoff® | 23 g | 111 | 1.1 | 17.0 | 4.4 | 0.05 |
| Chocolate Pequeno | 35 g | 109 | 0.7 | 24.0 | 1.0 | 0.00 |
| Banana Pequeno | 45 g | 97 | 0.0 | 18.0 | 0.0 | 0.07 |
| Cappuccino | 245 g | 97 | 4.1 | 7.5 | 3.9 | 0.10 |
| Pistácio Pequeno | 15 g | 97 | 3.9 | 1.1 | 8.3 | 0.00 |
| Flat White | 195 g | 95 | 4.7 | 7.8 | 5.0 | 0.12 |
| Ovo | 51 g | 93 | 8.4 | 1.3 | 6.1 | 0.26 |
| Caramelo Salgado Pequeno | 30 g | 91 | 0.0 | 21.0 | 0.6 | 0.27 |
| Melancia Pequena | 39 g | 88 | 0.0 | 22.0 | 0.0 | 0.00 |
| Reese's Peanut Butter Cups Pequeno | 17 g | 86 | 1.6 | 10.0 | 4.5 | 0.12 |
| Bacon | 14 g | 78 | 6.4 | 0.7 | 5.5 | 0.92 |
| Natas Batidas | 20 g | 68 | 0.0 | 0.6 | 7.0 | 0.02 |
| Adicionar Queijo | 19 g | 64 | 4.0 | 1.0 | 5.0 | 0.76 |
| Queijo (pasteurizado) | 19 g | 64 | 3.6 | 1.1 | 4.9 | 0.76 |
| Morango Pequeno | 40 g | 58 | 0.0 | 14.0 | 0.0 | 0.00 |
| Pedaços de Bolacha Oreo Pequenos | 12 g | 58 | 0.6 | 8.0 | 2.4 | 0.28 |
| Farelo Biscoff® Pequeno | 12 g | 56 | 0.6 | 8.0 | 2.2 | 0.02 |
| Myprotein (12g) | 15 g | 54 | 12.0 | 0.7 | 0.1 | 0.10 |
| Cebola Frita Crocante | 8 g | 47 | 0.5 | 3.2 | 3.5 | 0.10 |
| Flake | 8 g | 43 | 0.6 | 4.8 | 2.3 | 0.02 |
| Flake Pequeno | 8 g | 43 | 0.6 | 4.8 | 2.3 | 0.02 |
| Natas Batidas Pequeno | 10 g | 34 | 0.0 | 0.0 | 3.5 | 0.00 |
| Myprotein (6g) | 8 g | 27 | 6.2 | 0.4 | 0.1 | 0.05 |
| Molho Relish | 13 g | 20 | 0.0 | 4.6 | 0.0 | 0.18 |
| Tempero Cajun | 7 g | 20 | 0.8 | 2.9 | 0.0 | 1.20 |
| Americano Preto | — | 17 | 0.6 | 0.8 | 0.0 | 0.00 |
| Molho BBQ | 12 g | 16 | 0.0 | 3.3 | 0.0 | 0.28 |
| Ketchup de Tomate | 14 g | 14 | 0.0 | 3.2 | 0.0 | 0.25 |
| Cebolas Grelhadas | 33 g | 12 | 0.0 | 2.8 | 0.0 | 0.00 |
| Cogumelos Grelhados | 32 g | 12 | 1.0 | 2.0 | 0.0 | 0.23 |
| Café Duplo | — | 11 | 0.0 | 0.6 | 0.1 | 0.02 |
| Café Gelado Jimmy’s | — | 8 | 0.4 | 1.6 | 0.0 | 0.00 |
| Cebola Fresca | — | 8 | 0.2 | 1.1 | 0.0 | 0.00 |
| Cebola Fresca (Ingredientes) | — | 8 | 0.0 | 1.8 | 0.0 | 0.00 |
| Molho Castanho HP | — | 7 | 0.0 | 2.0 | 0.0 | 0.09 |
| Chá de Pequeno-Almoço | — | 6 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.00 |
| Tomates | — | 6 | 0.0 | 1.3 | 0.0 | 0.00 |
| Mostarda | — | 5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.17 |
| Alface | — | 4 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.00 |
| Café Gelado Jimmy’s Pequeno | — | 4 | 0.2 | 0.8 | 0.0 | 0.00 |
| Pickles | — | 3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.46 |
| Pimento Verde aos Cubos | — | 3 | 0.2 | 0.8 | 0.0 | 0.00 |
| Tomate aos Cubos | — | 3 | 0.0 | 0.5 | 0.0 | 0.00 |
| Molho picante | — | 2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.67 |
| Pimentos Verdes | — | 2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.00 |
| Malagueta Jalapeño aos Cubos | — | 1 | 0.1 | 0.6 | 0.0 | 0.02 |
| Pimentos Jalapeño | — | 1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.02 |
| Americano Branco | — | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.00 |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 1 508 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição publicada por Five Guys (UK) · checked 2026-11-11
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Per-serving energy, fat, saturates, carbohydrate, sugars, fibre, protein and salt from the 'NUTRITION GUIDE - UK LOCATIONS ONLY' tables of Five Guys UK's own front-of-house guides (FGUK_FOH_allergen_ingredient_nutrition_*.pdf, linked from https://www.fiveguys.co.uk/nutritional-allergy-information/), including the chain's own totals for its burgers, hot dogs and sandwiches and each component (patty, bun, fries sizes, toppings, shake base and mix-ins). Serving grams are derived from the published per-serving and per-100 g energy. Where a per-serving figure contradicts the chain's own per-100 g figure by more than 30 % (a printed 367 g carbohydrate for Little Bacon Burger), the per-100 g-derived value is used. Five Guys notes that items are made to order by hand and values may vary.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
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