TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › heringssalat
Heringssalat
Heringssalat iš Gosch (DE) turi 296 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.2 g baltymų ir 25.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 296 kcal | 296 |
| Baltymas | 6.2 g | 6.2 |
| Angliavandeniai | 11.4 g | 11.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 25.1 g | 25.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Gosch (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Garnelen Madras
301 kcal porcijoje
Dillhappen
309 kcal porcijoje
Lister Heringstopf
320 kcal porcijoje
Garnelen Aioli
324 kcal porcijoje
Heringssalat Rot
265 kcal porcijoje
Hausfrauensoße
263 kcal porcijoje
Visi Gosch (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.