TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › heringssalat
Heringssalat
Heringssalat no Gosch (DE) satur 296 kcal norādītajā porcijā, ar 6.2 g olbaltumvielu un 25.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 296 kcal | 296 |
| Olbaltumviela | 6.2 g | 6.2 |
| Ogļhidrāti | 11.4 g | 11.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 25.1 g | 25.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Gosch (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Garnelen Madras
301 kcal uz porciju
Dillhappen
309 kcal uz porciju
Lister Heringstopf
320 kcal uz porciju
Garnelen Aioli
324 kcal uz porciju
Heringssalat Rot
265 kcal uz porciju
Hausfrauensoße
263 kcal uz porciju
Visi Gosch (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.