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Toast au fromage et aux oignons caramélisés

Toast au fromage et aux oignons caramélisés chez Greggs (UK) contient 517 kcal par portion déclarée, avec 23.0 g de protéines et 18.0 g de lipides.

517kcal
208 gportion
23.0 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie517 kcal248
Protéines23.0 g11.0
Glucides65.0 g31.2
dont sucres15.0 g7.2
Lipides18.0 g8.6
dont saturés10.0 g4.8
Fibresnon publié—
Sel1.90 g0.91

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 92 minutes de marche rapide ou 47 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 26% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 32% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition publiée par Greggs (UK) · checked 2026-11-15

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