TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hash-brown-2-pack
Хашбраун (2 шт.)
Хашбраун (2 шт.) в Greggs (UK) содержит 154 ккал на заявленную порцию, 1.6 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 154 kcal | 202 |
| Белки | 1.6 g | 2.1 |
| Углеводы | 21.0 g | 27.5 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 6.6 g | 8.6 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.53 g | 0.69 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 9% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-11-13
Похожие позиции этого меню
Большой латте
133 ккал на порцию
Пряничный человечек
176 ккал на порцию
Латте с ореховым хрустом стандартный
179 ккал на порцию
Порция яиц свободного выгула
127 ккал на порцию
Большой капучино
114 ккал на порцию
Обезжиренный греческий йогурт с клубничным компоте
114 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.