TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › hash-brown-2-pack
Hash Brown (pacote com 2)
Hash Brown (pacote com 2) no Greggs (UK) tem 154 kcal por porção declarada, com 1.6 g de proteína e 6.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 154 kcal | 202 |
| Proteínas | 1.6 g | 2.1 |
| Carboidratos | 21.0 g | 27.5 |
| dos quais açúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Gordura | 6.6 g | 8.6 |
| das quais saturados | 0.5 g | 0.7 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 0.53 g | 0.69 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 27 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 9% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Greggs (UK) · checked 2026-11-13
Itens semelhantes neste cardápio
Latte Grande
133 kcal por porção
Biscoito Homem de Gengibre
176 kcal por porção
Latte Crocante de Avelã Regular
179 kcal por porção
Pote de Ovos Caipiras
127 kcal por porção
Cappuccino Grande
114 kcal por porção
Iogurte Grego Desnatado com Calda de Morango
114 kcal por porção
Todos os itens de Greggs (UK) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.