TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › hot-ham-and-cheese-baguette
Hot Ham and Cheese Baguette
Hot Ham and Cheese Baguette iš Greggs (UK) turi 484 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 484 kcal | 257 |
| Baltymas | 28.0 g | 14.9 |
| Angliavandeniai | 56.0 g | 29.8 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 1.6 |
| Riebalai | 15.0 g | 8.0 |
| iš kurių sočiosios | 7.9 g | 4.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.40 g | 1.28 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 40% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-14
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hot Mexican Chicken Baguette
484 kcal porcijoje
Ham and Cheese Baguette
482 kcal porcijoje
BBQ Chicken & Bacon Pasta
487 kcal porcijoje
Mexican Chicken Baguette
492 kcal porcijoje
Bacon and Omelette Breakfast Baguette
504 kcal porcijoje
Bacon Breakfast Baguette
462 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.