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Greggs (UK) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Salz für 143 Menüpunkte von Greggs (UK), gelesen von der eigenen veröffentlichten Nährwertseite der Kette.

143Gerichte

9niedrigste kcal

4 012höchste kcal

333Median kcal

Je angegebener Portion, wie von der Kette veröffentlicht.
Gericht	Portion	kcal	Eiweiß g	Kohlenhydr. g	Fett g	Salz g
6 Stück Peperoni-Pizza mit scharfem Honig Pizzakarton	1 208 g	4 012	121.0	435.0	193.0	11.20
6 Stück Peperoni-Pizza-Karton	1 032 g	3 839	124.0	382.0	196.0	8.60
6 Stück scharfe Hähnchen-Pizza-Karton	1 170 g	3 639	140.0	386.0	164.0	7.00
6 Stück Margherita Pizzakarton	960 g	3 514	115.0	384.0	163.0	5.30
4 Stück Peperoni-Pizza mit scharfem Honig Pizzakarton	806 g	2 674	81.0	290.0	129.0	7.50
4 Stück Peperoni-Pizza-Karton	688 g	2 559	83.0	255.0	131.0	5.70
4 Stück scharfe Hähnchen-Pizza-Karton	780 g	2 426	94.0	257.0	109.0	4.70
4 Stück Margherita Pizzakarton	640 g	2 150	77.0	224.0	102.0	3.40
2 Stück Peperoni-Pizza mit scharfem Honig Pizzakarton	403 g	1 337	40.0	145.0	64.0	3.70
2 Stück Peperoni-Pizza-Karton	344 g	1 280	41.0	127.0	65.0	2.90
2 Stück scharfe Hähnchen-Pizza-Karton	390 g	1 213	47.0	129.0	55.0	2.30
2 Stück Margherita Pizzakarton	320 g	1 075	38.0	112.0	51.0	1.70
Warme Schokoladen-Brownies	168 g	758	11.0	91.0	39.0	0.42
Scharfe Hähnchen-Pizza	221 g	687	27.0	73.0	31.0	1.30
Pepperoni-Pizza mit scharfem Honig	201 g	669	20.0	73.0	32.0	1.90
Salami-Pizza	172 g	640	21.0	64.0	33.0	1.40
Festliches Festtagsbaguette	238 g	633	31.0	74.0	23.0	2.60
Toast mit Würstchen im Speckmantel	226 g	628	29.0	75.0	23.0	2.90
Margherita-Pizza	160 g	586	19.0	64.0	27.0	0.88
Frühstücks-Baguette mit Bratwurst und Omelett	241 g	557	27.0	65.0	20.0	2.40
Warmes Southern-Fried-Chicken-Baguette	224 g	557	25.0	83.0	13.0	2.00
Frühstücksbaguette mit Speck und Würstchen	209 g	550	29.0	63.0	20.0	3.10
Toast mit Käse und karamellisierten Zwiebeln	208 g	548	25.0	69.0	18.0	1.90
Frühstücks-Baguette mit Bratwurst	217 g	543	24.0	67.0	19.0	2.60
Schinken-Käse-Toast	207 g	543	31.0	58.0	20.0	2.50
Tomaten-Mozzarella-Pasta	285 g	522	15.0	51.0	28.0	1.70
Frühstücksbaguette mit Speck und Omelett	207 g	504	29.0	58.0	17.0	2.50
Warmes mexikanisches Hähnchen-Baguette	226 g	495	27.0	75.0	8.8	1.90
Mexikanisches Hähnchen-Baguette	236 g	492	28.0	73.0	8.7	1.90
BBQ-Hähnchen-Speck-Pasta	285 g	487	26.0	51.0	19.0	1.20
Warmes Schinken-Käse-Baguette	188 g	484	28.0	56.0	15.0	2.40
Schinken-Käse-Baguette	196 g	482	27.0	57.0	15.0	2.40
Mexikanischer Hähnchen-Oval-Snack	217 g	462	26.0	63.0	10.0	1.80
Speck-Frühstücksbaguette	171 g	462	26.0	56.0	14.0	2.60
Tandoori Hähnchen Baguette	223 g	459	25.0	65.0	11.0	1.60
Baguette mit Brathähnchen und Mayonnaise	222 g	458	24.0	62.0	12.0	1.50
Baguette mit Brathähnchen und Speck Club	239 g	457	24.0	62.0	12.0	1.70
Ploughman's-Oval-Snack mit gereiftem Cheddar	227 g	456	20.0	52.0	17.0	1.80
Wurst-, Bohnen- und Käsetasche	149 g	456	11.0	37.0	28.0	1.60
Dreifach-Schokoladen-Muffin	129 g	450	7.2	58.0	21.0	0.49
Festliche Pastete (Neues & verbessertes Rezept)	152 g	450	15.0	35.0	27.0	1.80
Baguette mit gereiftem Cheddar und Salat	210 g	441	18.0	59.0	14.0	1.50
Frühstücks-Baguette mit Omelett	213 g	441	21.0	58.0	13.0	1.60
Käse-Zwiebel-Tasche	141 g	436	8.6	33.0	30.0	1.60
Weißer-Schokoladen-Lebkuchen-Cookie	91 g	422	5.5	56.0	19.0	0.64
Hähnchen-Tasche	150 g	420	13.0	30.0	27.0	1.80
Weihnachtsschnitte	111 g	417	4.3	74.0	11.0	0.25
Thunfisch-Crunch-Baguette	236 g	413	26.0	64.0	5.2	1.50
Ovaler Bissen mit Brathähnchen und Honig-Senf-Mayo	227 g	411	27.0	50.0	10.0	1.50
Steak-Gebäck	136 g	411	15.0	29.0	26.0	1.40
Frühstücksbrötchen mit Speck und Würstchen	157 g	405	22.0	39.0	17.0	2.40
Southern Fried Chicken Goujons	160 g	400	27.0	32.0	18.0	1.60
Frühstücksbrötchen mit Bratwurst und Omelett	178 g	395	20.0	39.0	17.0	1.80
Frühstücksbrötchen mit Bratwurst	154 g	377	17.0	42.0	15.0	1.80
Belgisches Brötchen	123 g	374	6.1	79.0	3.2	0.50
Mexikanisches Hähnchen-Fladenbrot	197 g	374	24.0	49.0	8.1	1.10
Frühstücksbrötchen mit Speck und Omelett	155 g	363	22.0	34.0	15.0	1.90
Eiersalat-Sandwich aus Freilandhaltung	161 g	358	16.0	44.0	12.0	1.30
Speck-Käse-Wrap	98 g	358	14.0	25.0	23.0	1.50
Brötchen mit Brathähnchen und Salat	198 g	357	22.0	44.0	9.5	1.20
Süße Mince Pie Rolle	94 g	354	3.4	49.0	16.0	0.45
Frühstücksbrötchen mit Omelett	176 g	352	19.0	35.0	14.0	1.30
Sandwich mit Brathähnchen und Salat	197 g	349	19.0	45.0	9.5	1.10
Wurstbrötchen	103 g	347	9.1	24.0	24.0	1.50
Große heiße Schokolade mit Zuckerstangen-Minzgeschmack	478 g	344	9.1	53.0	11.0	0.62
Milchschokoladen-Cookie	70 g	343	5.0	37.0	18.0	0.37
Garnelen-Schicht-Nudelsalat	290 g	339	12.0	44.0	12.0	1.00
Brötchen mit honiggebratenem Schinken und Eiersalat	196 g	333	18.0	41.0	9.6	1.60
Dreifach-Schokoladen-Cookie	70 g	333	3.9	36.0	18.0	0.37
Thunfisch-Mayonnaise-Gurken-Sandwich	189 g	333	21.0	44.0	7.6	1.20
Millionärs-Donut	93 g	332	4.6	47.0	14.0	0.79
Mozzarella-Cheddar-Käsehäppchen (Neues Rezept / Allergenaktualisierung)	97 g	328	15.0	23.0	19.0	1.20
Sahne-Éclair	81 g	323	4.2	25.0	23.0	0.19
Speck-Frühstücksbrötchen	120 g	321	19.0	33.0	12.0	1.90
Thunfisch-Crunch-Brötchen	187 g	318	21.0	43.0	6.0	1.20
Pink Jammie Donut	90 g	309	4.1	46.0	12.0	0.59
Salt & Chilli Chicken Roll	99 g	309	8.4	26.0	19.0	1.50
Vegane Rolle Schweinefleischfrei	101 g	308	11.0	21.0	19.0	1.80
Doppelt schokoladiger Donut	90 g	305	4.9	42.0	13.0	0.59
Großer Mo(c)cha	—	300	9.8	49.0	7.1	0.78
Schokobrötchen	79 g	299	6.6	35.0	14.0	0.55
Karamell-Shortbread (4er-Pack)	62 g	294	3.7	36.0	15.0	0.34
Buttercroissant	79 g	292	7.1	35.0	13.0	0.79
Große heiße Schokolade	439 g	290	8.8	48.0	6.6	0.57
Scharfe BBQ-Hähnchenhappen	104 g	286	19.0	22.0	14.0	1.00
Karamellpudding-Donut (Neues Rezept)	99 g	283	4.1	42.0	11.0	0.67
Süsse Mince Pies 6er-Pack	70 g	282	2.6	42.0	11.0	0.13
Regular Zuckerstangen-Minz-heisse Schokolade	411 g	279	7.0	41.0	9.4	0.53
Southern Fried Potato Wedges (Neues Rezept)	150 g	279	4.1	42.0	9.6	1.20
Herz-Keks mit Marmeladenfüllung	59 g	271	3.1	35.0	13.0	0.31
Pudsey Jammy Biscuit	64 g	270	2.3	41.0	9.6	0.31
Frucht-Haferflockenkuchen	60 g	253	3.9	34.0	11.0	0.00
Einfach cremiger Porridge (verzehrfertig)	228 g	249	7.5	43.0	4.1	0.11
Porridge mit Goldsirupgeschmack (verzehrfertig)	237 g	249	7.6	43.0	4.3	0.47
Vanillepudding-Donut	73 g	243	3.5	32.0	11.0	0.58
Karamell-Knusperriegel	50 g	242	2.1	34.0	11.0	0.14
Marmeladen-Donut	76 g	236	4.0	37.0	7.6	0.57
Regular Mocha	353 g	233	7.1	39.0	5.3	0.64
Würstchen im Speckmantel	96 g	233	17.0	8.4	14.0	2.90
Großer Salzkaramell-Latte	423 g	232	10.0	30.0	8.0	0.97
Porridge mit Apfel-Zimt-Geschmack (verzehrfertig)	234 g	232	8.0	37.0	4.4	0.47
Großer Vanille-Latte	418 g	225	10.0	28.0	7.9	0.42
Donut mit Zuckerstreuseln	59 g	224	3.4	30.0	10.0	0.46
Regular Heisse Schokolade	372 g	219	6.7	36.0	5.2	0.48
Schokoladen-Brownie-Riegel	50 g	215	2.6	26.0	11.0	0.14
Regular Salzkaramell-Latte	369 g	214	8.1	29.0	7.4	0.55
Pudsey Biscuit	49 g	210	2.5	29.0	8.2	0.22
Regular Vanille-Latte	364 g	204	8.0	26.0	7.3	0.03
Glasierter Ring-Donut	58 g	201	1.9	35.0	5.8	0.16
BBC Children in Need Novelty Bun	51 g	200	1.7	27.0	9.1	0.38
Thai Sweet Chilli Chips	40 g	199	2.8	23.0	10.0	0.40
Chips mit gereiftem Cheddar und Zwiebeln	40 g	198	3.0	23.0	10.0	0.50
Chips mit Meersalz und Apfelessig	40 g	198	2.7	23.0	10.0	0.69
Großer Haselnuss-Crunch-Latte	412 g	198	10.0	21.0	8.2	0.41
Tomatensuppe	300 g	195	4.8	25.0	8.1	1.40
Regular Haselnuss-Crunch-Latte	359 g	179	8.3	20.0	7.2	0.04
Lebkuchenmann	42 g	176	2.4	30.0	4.6	0.18
Rösti-Ecken (2er-Pack)	76 g	154	1.6	21.0	6.6	0.53
Großer Latte	380 g	133	9.9	14.0	3.8	0.38
Freilandeier-Becher	90 g	127	12.0	1.3	8.2	0.18
Fettfreier griechischer Joghurt mit Erdbeerkompott	150 g	114	7.1	20.0	0.7	0.20
Großer Cappuccino	—	114	8.3	14.0	3.1	0.00
Regular Latte	326 g	114	7.8	13.0	3.3	0.00
Weihnachtliche Mini-Karamell-Shortbreads	20 g	97	1.1	12.0	4.9	0.11
Regular Cappuccino	—	94	6.6	12.0	2.2	0.00
Flat White	—	71	5.4	8.6	1.7	0.00
Fairtrade-Apfelsaft	—	69	0.0	17.0	0.0	0.00
Großer Orangensaft	—	69	0.8	16.0	0.0	0.00
Kleiner Orangensaft	—	69	0.8	16.0	0.0	0.00
Ananas-Fruchtschale	110 g	55	0.6	12.0	0.0	0.00
Großer Milchkaffee	—	45	3.9	5.5	0.8	0.00
Apfel-Erdbeer-Fruchtbecher	90 g	43	0.5	8.7	0.0	0.00
Regular Weisser Kaffee	—	34	2.7	5.0	0.0	0.00
Espresso	60 g	12	0.8	1.9	0.0	0.00
Großer Tee	—	12	0.8	1.2	0.0	0.00
Großer Americano	—	11	0.6	2.3	0.0	0.00
Prudelnde Himbeerlimonade	—	10	0.0	0.6	0.0	0.20
Regular Americano	—	9	0.0	1.7	0.0	0.00
Regular Tee	—	9	0.9	0.9	0.0	0.00
Großes stilles Wasser	—	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Kleines stilles Wasser	100 g	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Regular Grüner Tee	—	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Regular Pfefferminztee	330 g	0	0.0	0.0	0.0	0.00

Dieses Menü lesen

Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 4 003 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: von Greggs (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-11

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.

Per-portion nutrition (energy, fat, saturates, carbohydrate, sugars, protein, salt) and portion size as published by Greggs for every product on its menu at https://www.greggs.com/menu — the figures come from the menu data the site itself loads from Greggs' own API (production-digital.greggs.co.uk/api/v1.0/articles/masters) and match each product page's "Per portion" column. Greggs also publishes a PDF at https://www.greggs.com/nutrition. Values are facts; pages link back.

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