TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › greggs-uk

Nutrição Greggs (UK)

Calorias, proteínas, carboidratos, gordura e sal de 143 itens do cardápio Greggs (UK), lidos da página nutricional publicada pela própria rede.

143itens

9menor kcal

4 012maior kcal

333mediana kcal

Por porção declarada, conforme publicado pela rede.
Item	Porção	kcal	Proteínas g	Carboidratos g	Gordura g	Sal g
Caixa de Pizza de Pepperoni com Hot Honey com 6 Fatias	1 208 g	4 012	121.0	435.0	193.0	11.20
Caixa de Pizza de Pepperoni com 6 Fatias	1 032 g	3 839	124.0	382.0	196.0	8.60
Caixa de Pizza de Frango Apimentado com 6 Fatias	1 170 g	3 639	140.0	386.0	164.0	7.00
Caixa de Pizza Margherita com 6 Fatias	960 g	3 514	115.0	384.0	163.0	5.30
Caixa de Pizza de Pepperoni com Hot Honey com 4 Fatias	806 g	2 674	81.0	290.0	129.0	7.50
Caixa de Pizza de Pepperoni com 4 Fatias	688 g	2 559	83.0	255.0	131.0	5.70
Caixa de Pizza de Frango Apimentado com 4 Fatias	780 g	2 426	94.0	257.0	109.0	4.70
Caixa de Pizza Margherita com 4 Fatias	640 g	2 150	77.0	224.0	102.0	3.40
Caixa de Pizza de Pepperoni com Hot Honey com 2 Fatias	403 g	1 337	40.0	145.0	64.0	3.70
Caixa de Pizza de Pepperoni com 2 Fatias	344 g	1 280	41.0	127.0	65.0	2.90
Caixa de Pizza de Frango Apimentado com 2 Fatias	390 g	1 213	47.0	129.0	55.0	2.30
Caixa de Pizza Margherita com 2 Fatias	320 g	1 075	38.0	112.0	51.0	1.70
Brownie de Chocolate Quente	168 g	758	11.0	91.0	39.0	0.42
Pizza de Frango Picante	221 g	687	27.0	73.0	31.0	1.30
Pizza de Pepperoni com Mel Apimentado	201 g	669	20.0	73.0	32.0	1.90
Pizza de Pepperoni	172 g	640	21.0	64.0	33.0	1.40
Baguette Festiva	238 g	633	31.0	74.0	23.0	2.60
Misto Quente de Salsicha Envolta em Bacon	226 g	628	29.0	75.0	23.0	2.90
Pizza Margherita	160 g	586	19.0	64.0	27.0	0.88
Baguete Quente de Frango em Empanação Sulista	224 g	557	25.0	83.0	13.0	2.00
Baguette de Café da Manhã com Salsicha e Omelete	241 g	557	27.0	65.0	20.0	2.40
Baguette de Café da Manhã com Bacon e Linguiça	209 g	550	29.0	63.0	20.0	3.10
Baguette de Café da Manhã com Salsicha	217 g	543	24.0	67.0	19.0	2.60
Misto Quente de Presunto e Queijo	207 g	543	31.0	58.0	20.0	2.50
Massa de Tomate e Mussarela	285 g	522	15.0	51.0	28.0	1.70
Misto Quente de Queijo e Cebola Caramelizada	208 g	517	23.0	65.0	18.0	1.90
Baguette de Café da Manhã com Bacon e Omelete	207 g	504	29.0	58.0	17.0	2.50
Baguete de Frango Mexicano	236 g	492	28.0	73.0	8.7	1.90
Massa de Frango com Barbecue e Bacon	285 g	487	26.0	51.0	19.0	1.20
Baguete Quente de Frango Mexicano	226 g	484	27.0	72.0	8.6	1.90
Baguete Quente de Presunto e Queijo	188 g	484	28.0	56.0	15.0	2.40
Baguete de Presunto e Queijo	196 g	482	27.0	57.0	15.0	2.40
Baguette de Café da Manhã com Bacon	171 g	462	26.0	56.0	14.0	2.60
Lanche Oval de Frango Mexicano	217 g	462	26.0	63.0	10.0	1.80
Baguette de Frango Tandoori	223 g	459	25.0	65.0	11.0	1.60
Baguette de Frango Assado com Maionese	222 g	458	24.0	62.0	12.0	1.50
Baguette Club de Frango Assado e Bacon	239 g	457	24.0	62.0	12.0	1.70
Lanche Oval Ploughmans de Queijo Cheddar Maturado	227 g	456	20.0	52.0	17.0	1.80
Salgado Folhado de Salsicha, Feijão e Queijo	149 g	456	11.0	37.0	28.0	1.60
Folhado Festivo (Receita Nova e Melhorada)	152 g	450	15.0	35.0	27.0	1.80
Muffin de Triplo Chocolate	129 g	450	7.2	58.0	21.0	0.49
Baguete de Café da Manhã com Omelete	213 g	441	21.0	58.0	13.0	1.60
Baguete de Salada com Queijo Cheddar Maturado	210 g	441	18.0	59.0	14.0	1.50
Folhado de Queijo e Cebola	141 g	436	8.6	33.0	30.0	1.60
Cookie de Pão de Mel com Chocolate Branco	91 g	422	5.5	56.0	19.0	0.64
Folhado de Frango	150 g	420	13.0	30.0	27.0	1.80
Fatia de Natal	111 g	417	4.3	74.0	11.0	0.25
Baguette de Atum Crocante	236 g	413	26.0	64.0	5.2	1.50
Empada de Bife	136 g	411	15.0	29.0	26.0	1.40
Oval Bite de Frango Assado e Maionese de Mel e Mostarda	227 g	411	27.0	50.0	10.0	1.50
Pão de Café da Manhã com Bacon e Linguiça	157 g	405	22.0	39.0	17.0	2.40
Tiras de frango empanadas estilo sulista	160 g	400	27.0	32.0	18.0	1.60
Sanduíche de Café da Manhã com Salsicha e Omelete	178 g	395	20.0	39.0	17.0	1.80
Sanduíche de Café da Manhã com Salsicha	154 g	377	17.0	42.0	15.0	1.80
Flatbread de Frango Mexicano	197 g	374	24.0	49.0	8.1	1.10
Pão Doce Belga	123 g	374	6.1	79.0	3.2	0.50
Pão de Café da Manhã com Bacon e Omelete	155 g	363	22.0	34.0	15.0	1.90
Sanduíche de Maionese de Ovo Caipira	161 g	358	16.0	44.0	12.0	1.30
Wrap de Bacon e Queijo	98 g	358	14.0	25.0	23.0	1.50
Sanduíche de Salada de Frango Assado	198 g	357	22.0	44.0	9.5	1.20
Rocambole Doce de Frutas Secas	94 g	354	3.4	49.0	16.0	0.45
Sanduíche de Café da Manhã com Omelete	176 g	352	19.0	35.0	14.0	1.30
Sanduíche de Salada de Frango Assado	197 g	349	19.0	45.0	9.5	1.10
Rolinho de Salsicha	103 g	347	9.1	24.0	24.0	1.50
Chocolate Quente Grande com Menta Candy Cane	478 g	344	9.1	53.0	11.0	0.62
Cookie de Chocolate ao Leite	70 g	343	4.1	38.0	18.0	0.37
Salada de Massa em Camadas com Camarão	290 g	339	12.0	44.0	12.0	1.00
Cookie de Triplo Chocolate	70 g	333	4.1	36.0	18.0	0.39
Sanduíche de Maionese de Atum e Pepino	189 g	333	21.0	44.0	7.6	1.20
Sanduíche de Presunto Assado com Mel e Salada de Ovos	196 g	333	18.0	41.0	9.6	1.60
Rosquinha Millionaire's	93 g	332	4.6	47.0	14.0	0.79
Bites de Queijo Mussarela e Cheddar (Nova Receita / Atualização de Alergênicos)	97 g	328	15.0	23.0	19.0	1.20
Éclair de Creme	81 g	323	4.2	25.0	23.0	0.19
Pão de Café da Manhã com Bacon	120 g	321	19.0	33.0	12.0	1.90
Sanduíche de Atum Crocante	187 g	318	21.0	43.0	6.0	1.20
Donut Pink Jammie	90 g	309	4.1	46.0	12.0	0.59
Salt & Chilli Chicken Roll	99 g	309	8.4	26.0	19.0	1.50
Rolinho Vegano Sem Carne de Porco	101 g	308	11.0	21.0	19.0	1.80
Sonho de Chocolate Duplo	90 g	305	4.9	42.0	13.0	0.59
Mocha Grande	—	300	9.8	49.0	7.1	0.78
Pain au Chocolat	79 g	299	6.6	35.0	14.0	0.55
Shortbread de Caramelo (pacote com 4)	62 g	294	3.7	36.0	15.0	0.34
Croissant de Manteiga	79 g	292	7.1	35.0	13.0	0.79
Chocolate Quente Grande	439 g	290	8.8	48.0	6.6	0.57
Petiscos de Frango Picante com Molho BBQ	104 g	286	19.0	22.0	14.0	1.00
Sonho de Creme com Caramelo (Nova Receita)	99 g	283	4.1	42.0	11.0	0.67
Tortinha Doce de Frutas Secas (pacote com 6)	70 g	282	2.6	42.0	11.0	0.13
Batatas Rústicas Estilo Sulista (Nova Receita)	150 g	279	4.1	42.0	9.6	1.20
Chocolate Quente de Hortelã Candy Cane Regular	411 g	279	7.0	41.0	9.4	0.53
Biscoito Coração com Geleia	59 g	271	3.1	35.0	13.0	0.31
Pudsey Jammy Biscuit	64 g	270	2.3	41.0	9.6	0.31
Fruity Flapjack	60 g	253	3.9	34.0	11.0	0.00
Mingau Cremoso Simples (Pronto para consumo)	228 g	249	7.5	43.0	4.1	0.11
Mingau Sabor Xarope de Açúcar (Pronto para consumo)	237 g	249	7.6	43.0	4.3	0.47
Donut de Creme de Baunilha	73 g	243	3.5	32.0	11.0	0.58
Barra Crocante de Caramelo	50 g	242	2.1	34.0	11.0	0.14
Sonho de Goiabada	76 g	236	4.0	37.0	7.6	0.57
Mocha Regular	353 g	233	7.1	39.0	5.3	0.64
Salsichas Enroladas em Bacon	96 g	233	17.0	8.4	14.0	2.90
Latte de Caramelo Salgado Grande	423 g	232	10.0	30.0	8.0	0.97
Mingau Sabor Maçã e Canela (Pronto para consumo)	234 g	232	8.0	37.0	4.4	0.47
Latte de Baunilha Grande	418 g	225	10.0	28.0	7.9	0.42
Donut com Confeitos de Açúcar	59 g	224	3.4	30.0	10.0	0.46
Chocolate Quente Regular	372 g	219	6.7	36.0	5.2	0.48
Barra de Brownie de Chocolate	50 g	215	2.6	26.0	11.0	0.14
Latte de Caramelo Salgado Regular	369 g	214	8.1	29.0	7.4	0.55
Pudsey Biscuit	49 g	210	2.5	29.0	8.2	0.22
Latte de Baunilha Regular	364 g	204	8.0	26.0	7.3	0.03
Rosquinha Glaciada	58 g	201	1.9	35.0	5.8	0.16
BBC Children in Need Novelty Bun	51 g	200	1.7	27.0	9.1	0.38
Salgadinho Thai Sweet Chilli	40 g	199	2.8	23.0	10.0	0.40
Batatas Fritas Sal Marinho e Vinagre de Cidra	40 g	198	2.7	23.0	10.0	0.69
Latte Crocante de Avelã Grande	412 g	198	10.0	21.0	8.2	0.41
Salgadinho de Queijo Cheddar Maturado e Cebola	40 g	198	3.0	23.0	10.0	0.50
Sopa de Tomate	300 g	195	4.8	25.0	8.1	1.40
Latte Crocante de Avelã Regular	359 g	179	8.3	20.0	7.2	0.04
Biscoito Homem de Gengibre	42 g	176	2.4	30.0	4.6	0.18
Hash Brown (pacote com 2)	76 g	154	1.6	21.0	6.6	0.53
Latte Grande	380 g	133	9.9	14.0	3.8	0.38
Pote de Ovos Caipiras	90 g	127	12.0	1.3	8.2	0.18
Cappuccino Grande	—	114	8.3	14.0	3.1	0.00
Iogurte Grego Desnatado com Calda de Morango	150 g	114	7.1	20.0	0.7	0.20
Latte Regular	326 g	114	7.8	13.0	3.3	0.00
Mini Shortbreads de Caramelo de Natal	20 g	97	1.1	12.0	4.9	0.11
Cappuccino Regular	—	94	6.6	12.0	2.2	0.00
Flat White	—	71	5.4	8.6	1.7	0.00
Suco de Laranja Grande	—	69	0.8	16.0	0.0	0.00
Suco de Laranja Pequeno	—	69	0.8	16.0	0.0	0.00
Suco de Maçã Fairtrade	—	69	0.0	17.0	0.0	0.00
Pote de Abacaxi	110 g	55	0.6	12.0	0.0	0.00
Café com Leite Grande	—	45	3.9	5.5	0.8	0.00
Pote de Frutas Maçã e Morango	90 g	43	0.5	8.7	0.0	0.00
Café com Leite Regular	—	34	2.7	5.0	0.0	0.00
Chá Grande	—	12	0.8	1.2	0.0	0.00
Espresso	60 g	12	0.8	1.9	0.0	0.00
Café Americano Grande	—	11	0.6	2.3	0.0	0.00
Limonada Gaseificada de Framboesa	—	10	0.0	0.6	0.0	0.20
Americano Regular	—	9	0.0	1.7	0.0	0.00
Chá Regular	—	9	0.9	0.9	0.0	0.00
Água Mineral sem Gás Grande	—	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Água Mineral sem Gás Pequena	100 g	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Chá de Hortelã-Pimenta Regular	330 g	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Chá Verde Regular	—	0	0.0	0.0	0.0	0.00

Como ler este cardápio

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 4 003 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.

Source: nutrição publicada por Greggs (UK) · checked 2026-11-13

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.

Per-portion nutrition (energy, fat, saturates, carbohydrate, sugars, protein, salt) and portion size as published by Greggs for every product on its menu at https://www.greggs.com/menu — the figures come from the menu data the site itself loads from Greggs' own API (production-digital.greggs.co.uk/api/v1.0/articles/masters) and match each product page's "Per portion" column. Greggs also publishes a PDF at https://www.greggs.com/nutrition. Values are facts; pages link back.

Adicione ao dia de hoje em dois toques

Registre uma refeição da rede no app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que você cozinha em casa.

Criar uma conta grátis Baixar o app