TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › hafer-granola
Hafer Granola
Hafer Granola bei Haferkater (DE) hat 476 kcal je angegebener Portion, mit 13.0 g Eiweiß und 25.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 476 kcal | 476 |
| Eiweiß | 13.0 g | 13.0 |
| Kohlenhydrate | 49.0 g | 49.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 25.0 g | 25.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 84 Minuten zügigem Gehen oder 44 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 24% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Haferkater (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Miso Tofu Bowl
465 kcal je Portion
Holy Granola Kater
495 kcal je Portion
Falafel Bowl
505 kcal je Portion
Hummus Bowl
441 kcal je Portion
Bärenkater
378 kcal je Portion
Falafel Wrap
375 kcal je Portion
Alle Haferkater (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.