TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › jack-s-brekky-roll
Jack's Frühstücksbrötchen
Jack's Frühstücksbrötchen bei Hungry Jack's (Australia) hat 592 kcal je angegebener Portion, mit 34.7 g Eiweiß und 36.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 592 kcal | — |
| Eiweiß | 34.7 g | — |
| Kohlenhydrate | 35.9 g | — |
| davon Zucker | 8.4 g | — |
| Fett | 36.9 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15.7 g | — |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 2.71 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 105 Minuten zügigem Gehen oder 54 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 30% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 45% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Hungry Jack's (Australia) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Biscoff Shake
598 kcal je Portion
Mega-Festmahl-Paket
582 kcal je Portion
Familienpaket
582 kcal je Portion
Whopper
582 kcal je Portion
3 Jack's Fried Chicken Southern Style Tenders
572 kcal je Portion
Dirty Chai Latte
571 kcal je Portion
Alle Hungry Jack's (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.