TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › plombir
Plombiir
Plombiir (Инмарко (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 205 kcal, 2.9 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 205 kcal | 205 |
| Valgud | 2.9 g | 2.9 |
| Süsivesikud | 21.4 g | 21.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 12.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Инмарко (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фифти-Фифти
202 kcal portsjoni kohta
Пломбир с Черникой
209 kcal portsjoni kohta
Мороженое Unicornetto
198 kcal portsjoni kohta
Корнетто Трюфель
198 kcal portsjoni kohta
Cornetto Единорог
198 kcal portsjoni kohta
Šokolaadi-koorejäätis vahvlitopsis
198 kcal portsjoni kohta
Kõik Инмарко (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.