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Nutrition Isabel (ES)

Calories, protéines, glucides et lipides pour 47 plats Isabel (ES), tels que listés par FatSecret ES (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).

47plats
76kcal les plus basses
356kcal les plus hautes
192médiane kcal
Par portion déclarée, telle que listée par FatSecret ES.
PlatPortionkcalProtéines gGlucides gLipides gSel g
Pulpo a la Gallega160 g35619.512.525.4—
Filetes de Caballa al Grill en Aceite de Oliva100 g31318.00.027.0—
Filetes de Caballa en Aceite de Oliva Virgen Extra100 g31318.00.027.0—
Filetes de Caballa al Grill Natural100 g29222.00.023.0—
Filete de Atún en Salsa160 g28625.911.415.2—
Chipirones Encebollados160 g26114.510.217.9—
Filetes de Caballa al Grill al Natural100 g23617.50.018.4—
Filete de Atún con Tomate150 g23326.05.312.0—
Filete de Atún con Tomate y Pimientos150 g21826.05.010.4—
Filetes de Caballa en Aceite Vegetal100 g20424.00.012.0—
Sardinas al Grill100 g20023.00.012.0—
Sardinas en Aceite Vegetal100 g20023.00.012.0—
Sardines à l'huile d'olive100 g20023.00.012.0—
Sardines à l'huile d'olive100 g20023.00.012.0—
Sardines en escabèche100 g20023.00.012.0—
Atún en Aceite Vegetal100 g19827.00.010.0—
Atún Naturfresh Aceite de Oliva100 g19827.00.010.0—
Conserva de Atún100 g19827.00.010.0—
Lomos de Atún al Grill100 g19827.00.010.0—
Migas de Atún en Aceite Vegetal100 g19827.00.010.0—
Thon clair à l'huile de tournesol100 g19827.00.010.0—
Thon clair à l'huile d'olive100 g19827.00.010.0—
Mejillones en Salsa de Vieira100 g19710.04.515.0—
Salade russe100 g1924.96.716.0—
Ensalada Italiana100 g1866.613.711.7—
Albóndigas de Atún con Tomate100 g17910.28.911.4—
Mejillones en Salsa Vieira100 g17513.02.413.0—
Atún Claro Ligero100 g16425.00.07.1—
Mejillones Picantes100 g15720.00.08.6—
Moules en escabèche100 g15720.00.08.6—
Atún con Tomate100 g15517.02.78.5—
Filetes de Caballa en Salsa de Tomate100 g15517.02.48.7—
Sardinas con Tomate100 g15517.02.48.7—
Sardinas en Salsa Picantona100 g15517.02.48.7—
Filete de Atún con Verduritas en Salsa180 g15319.89.24.0—
Ensalada Mexicana100 g1526.811.98.6—
Salade de crabe100 g1472.813.29.0—
Calamars en sauce américaine100 g14611.25.78.7—
Petits calamars à l'encre100 g14611.25.78.7—
Ensalada Californiana100 g1424.510.68.6—
Thon clair en escabèche100 g13925.00.04.2—
Ensalada Mediterránea100 g1174.56.87.5—
Filetes de Atún Encebollado100 g10214.63.43.3—
Ensalada Ligera100 g956.08.44.2—
Thon clair au naturel100 g9322.00.00.5—
Atún Naturfresh100 g7618.00.00.4—
Ensaladissima Mediterranea100 g763.97.42.9—

Lire ce menu

L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 280 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.

Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.

Source: nutrition de Isabel (ES) selon FatSecret ES · checked 2026-10-18

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Español ; les chiffres sont les valeurs Español publiées.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Isabel brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Isabel, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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