TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › caesar-salad
Caesar Salad
Caesar Salad iš Jack Astor's (Canada) turi 414 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.4 g baltymų ir 38.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 414 kcal | — |
| Baltymas | 7.4 g | — |
| Angliavandeniai | 12.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.8 g | — |
| Riebalai | 38.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.8 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 1.20 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jack Astor's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-05
Panašūs patiekalai šiame meniu
Jack's Garlic Pan Bread
418 kcal porcijoje
Fresh Guacamole
426 kcal porcijoje
Seasonal Vegetables
401 kcal porcijoje
Thick-Cut Bruschetta
401 kcal porcijoje
Cheese Pita Pit-za
399 kcal porcijoje
Double the beef
444 kcal porcijoje
Visi Jack Astor's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.