TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › thick-cut-bruschetta
Thick-Cut Bruschetta
Thick-Cut Bruschetta iš Jack Astor's (Canada) turi 401 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.6 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 401 kcal | — |
| Baltymas | 9.6 g | — |
| Angliavandeniai | 44.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.3 g | — |
| Riebalai | 21.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.1 g | — |
| Skaidulos | 2.4 g | — |
| Druska | 2.58 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jack Astor's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-05
Panašūs patiekalai šiame meniu
Seasonal Vegetables
401 kcal porcijoje
Cheese Pita Pit-za
399 kcal porcijoje
Caesar Salad
414 kcal porcijoje
Jack's Garlic Pan Bread
418 kcal porcijoje
Fresh Guacamole
426 kcal porcijoje
Brownie
371 kcal porcijoje
Visi Jack Astor's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.