TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chicken-goat-cheese-wrap
Hähnchen-Ziegenkäse-Wrap
Hähnchen-Ziegenkäse-Wrap bei Jack Astor's (Canada) hat 733 kcal je angegebener Portion, mit 39.0 g Eiweiß und 39.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 733 kcal | — |
| Eiweiß | 39.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 57.0 g | — |
| davon Zucker | 8.2 g | — |
| Fett | 39.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8.0 g | — |
| Ballaststoffe | 4.4 g | — |
| Salz | 4.14 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 130 Minuten zügigem Gehen oder 67 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 37% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 69% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Jack Astor's (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-05
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Street-Hähnchen-Taco (3)
747 kcal je Portion
Ohne Rindfleisch
755 kcal je Portion
Süßkartoffel-Pommes
761 kcal je Portion
Bauernsalat
691 kcal je Portion
Schokoladen-Malz-Brownie
691 kcal je Portion
Thunfisch-Poké-Salat
681 kcal je Portion
Alle Jack Astor's (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.