TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › farmer-s-salad
Ensalada del granjero
Ensalada del granjero en Jack Astor's (Canada) tiene 691 kcal por ración declarada, con 23.0 g de proteína y 48.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 691 kcal | — |
| Proteínas | 23.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 43.0 g | — |
| de las cuales azúcares | 15.4 g | — |
| Grasa | 48.0 g | — |
| de las cuales saturadas | 12.1 g | — |
| Fibra | 12.8 g | — |
| Sal | 3.98 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 122 minutos de marcha rápida o 63 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 35% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 66% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Jack Astor's (Canada) · checked 2026-11-05
Platos similares en este menú
Brownie malteado de chocolate
691 kcal por ración
Ensalada Poké de Atún
681 kcal por ración
Patatas Fritas Russet
659 kcal por ración
Wrap de pollo y queso de cabra
733 kcal por ración
Taco de Pollo Callejero (3)
747 kcal por ración
Sin Carne
755 kcal por ración
Todos los platos de Jack Astor's (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.