TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › house-salad
Ensalada de la casa
Ensalada de la casa en Jack Astor's (Canada) tiene 86 kcal por ración declarada, con 2.3 g de proteína y 4.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 86 kcal | — |
| Proteínas | 2.3 g | — |
| Hidratos de carbono | 10.2 g | — |
| de las cuales azúcares | 3.5 g | — |
| Grasa | 4.7 g | — |
| de las cuales saturadas | 1.1 g | — |
| Fibra | 2.1 g | — |
| Sal | 0.29 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 15 minutos de marcha rápida o 8 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 4% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 5% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Jack Astor's (Canada) · checked 2026-11-05
Platos similares en este menú
Sorbete de Naranja
70 kcal por ración
Doble de pollo
135 kcal por ración
Dad's Root Beer & Cream Soda
170 kcal por ración
Bañadas y Rebozadas
2 kcal por ración
PIÑA COLADA
172 kcal por ración
EL OG
0 kcal por ración
Todos los platos de Jack Astor's (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.