TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › seasonal-vegetables
Сезонные овощи
Сезонные овощи в Jack Astor's (Canada) содержит 401 ккал на заявленную порцию, 16.4 г белка и 13.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 401 kcal | — |
| Белки | 16.4 g | — |
| Углеводы | 57.0 g | — |
| в том числе сахара | 4.4 g | — |
| Жиры | 13.2 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.2 g | — |
| Клетчатка | 22.0 g | — |
| Соль | 2.27 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 38% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jack Astor's (Canada) · checked 2026-11-05
Похожие позиции этого меню
Брускетта толстой нарезки
401 ккал на порцию
Сырная пита пицца
399 ккал на порцию
Салат Цезарь
414 ккал на порцию
Чесночный хлеб Джека
418 ккал на порцию
Свежий гуакамоле
426 ккал на порцию
Брауни
371 ккал на порцию
Все позиции Jack Astor's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.