TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seasonal-vegetables
Hooajalised köögiviljad
Hooajalised köögiviljad (Jack Astor's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 401 kcal, 16.4 g valku ja 13.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 401 kcal | — |
| Valgud | 16.4 g | — |
| Süsivesikud | 57.0 g | — |
| sellest suhkrud | 4.4 g | — |
| Rasvad | 13.2 g | — |
| sellest küllastunud | 5.2 g | — |
| Kiudained | 22.0 g | — |
| Sool | 2.27 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 38% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jack Astor's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-05
Sarnased kirjed sellel menüül
Paksu lõikega bruschetta
401 kcal portsjoni kohta
Juustu-pita-pitza
399 kcal portsjoni kohta
Caesari salat
414 kcal portsjoni kohta
Jacki küüslauguleib pannilt
418 kcal portsjoni kohta
Värske guakamole
426 kcal portsjoni kohta
Brownie
371 kcal portsjoni kohta
Kõik Jack Astor's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.