TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › take-home-cookie
Keks zum Mitnehmen
Keks zum Mitnehmen bei Jack Astor's (Canada) hat 319 kcal je angegebener Portion, mit 3.0 g Eiweiß und 16.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 319 kcal | — |
| Eiweiß | 3.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 43.0 g | — |
| davon Zucker | 25.0 g | — |
| Fett | 16.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.5 g | — |
| Ballaststoffe | 1.5 g | — |
| Salz | 0.50 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 57 Minuten zügigem Gehen oder 29 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 8% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Jack Astor's (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-05
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Äpfel mit Karamell-Dip
334 kcal je Portion
Brownie
371 kcal je Portion
Käse-Pita-Pit-za
399 kcal je Portion
Saisonales Gemüse
401 kcal je Portion
Dick geschnittene Bruschetta
401 kcal je Portion
Guacamole hinzufügen
234 kcal je Portion
Alle Jack Astor's (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.