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Nutrição Jack Astor's (Canada)

Calorias, proteínas, hidratos de carbono, gordura e sal de 86 itens da ementa Jack Astor's (Canada), lidos da página nutricional publicada pela própria cadeia.

86itens

2menor kcal

2 701maior kcal

847mediana kcal

Por porção declarada, conforme publicado pela cadeia.
Item	Porção	kcal	Proteínas g	Hidratos g	Gordura g	Sal g
Cheesecake queimado	—	2 701	12.6	85.0	70.0	1.65
Molho Cremoso de Espinafres e Alcachofra	—	2 345	78.0	410.0	56.0	4.56
2 lbs de asas de frango	—	2 105	152.0	22.0	166.0	3.55
OG Chicken Fried Chicken	—	2 024	89.0	153.0	94.0	11.32
Macarrão com queijo e frango crocante Buffalo	—	2 008	72.0	133.0	132.0	9.88
Frango Peri-Peri	—	1 935	67.0	106.0	141.0	4.90
Cranberry Apple Cobbler	—	1 898	9.5	269.0	44.0	1.13
NY Striploin with Lobster, Crab & Shrimp	—	1 681	109.0	111.0	89.0	9.01
Frango à Parmegiana	—	1 591	57.0	115.0	101.0	5.38
Nachos com Carne	—	1 427	48.0	122.0	77.0	6.12
Tigela de Frango ao Caril Tailandês com Coco	—	1 403	49.0	164.0	62.0	10.99
18oz Bone-In AAA Ribeye Steak	—	1 347	101.0	8.3	100.0	6.81
Queso de Chouriço Fumado	—	1 345	43.0	107.0	77.0	5.62
Queso de carne barbacoa	—	1 340	45.0	109.0	74.0	5.64
Hambúrguer BBQ Holy Smoke	—	1 337	113.0	69.0	98.0	6.54
Queso de feijão com chipotle	—	1 336	44.0	122.0	69.0	5.70
Tortellini de queijo Cacio e Pepe	—	1 323	31.0	70.0	102.0	3.97
Cesar de frango com Asiago épica	—	1 322	51.0	61.0	98.0	5.69
Nachos com Frango Tinga	—	1 272	47.0	122.0	60.0	5.73
Salada de Bife e Queijo Azul	—	1 230	52.0	46.0	94.0	5.71
1 lb de asas de frango	—	1 226	83.0	43.0	85.0	3.08
Nachos Vegetarianos	—	1 222	36.0	122.0	60.0	5.74
Pad Thai de frango	—	1 216	55.0	164.0	37.0	1.76
Tigela de Salmão com Glacé de Miso	—	1 173	50.0	158.0	39.0	9.25
Gyoza & Shrimp Bowl	—	1 120	32.0	70.0	80.0	6.21
Bacon Cheeseburger	—	1 104	110.0	48.0	83.0	5.03
Christmas Caprese Mozzarella	—	1 073	24.0	77.0	75.0	4.72
Cheeseburger de Cogumelos e Trufa	—	1 049	103.0	47.0	80.0	4.45
chisbrg	—	1 030	107.0	48.0	76.0	4.98
Sandes de frango crocante	—	1 025	107.0	101.0	49.0	7.45
Tigela de Frango Mexicana	—	1 001	46.0	121.0	38.0	8.87
Poutine Recheada	—	988	17.8	69.0	74.0	4.61
Nachos asiáticos de wonton com frango	—	982	55.0	109.0	36.0	7.25
Poutine Completa	—	959	16.1	69.0	72.0	4.06
Sandes de frango crocante Buffalo Blue	—	900	105.0	74.0	49.0	4.28
Hambúrguer The OB (Original Boring)	—	899	99.0	44.0	66.0	3.34
Vazia com chipotle	—	899	53.0	62.0	50.0	4.09
Laços de frango com queijo Asiago	—	894	46.0	88.0	38.0	4.26
Tacos de birria barbacoa (3)	—	893	42.0	65.0	52.0	5.32
Chicken Club	—	875	50.0	64.0	46.0	5.95
Poutine Clássica	—	864	15.4	67.0	63.0	3.93
Taco de peixe (3)	—	849	20.0	84.0	49.0	6.16
Nachos asiáticos de wonton	—	847	32.0	106.0	33.0	6.67
Batatas Fritas com Trufa	—	839	4.7	64.0	65.0	2.95
Naked & Afraid	—	812	51.0	57.0	41.0	2.04
Batatas fritas de batata-doce	—	761	4.4	89.0	43.0	3.42
Sem Carne	—	755	86.0	72.0	46.0	4.61
Taco de Frango de Rua (3)	—	747	52.0	50.0	36.0	4.19
Wrap de frango e queijo de cabra	—	733	39.0	57.0	39.0	4.14
Brownie de malte e chocolate	—	691	6.2	96.0	30.0	0.66
Salada da quinta	—	691	23.0	43.0	48.0	3.98
Salada Poké de Atum	—	681	27.0	75.0	32.0	3.47
Batatas Fritas Russet	—	659	3.7	60.0	47.0	2.91
Asas de Frango	—	625	39.0	21.0	45.0	2.01
Macarrão com Queijo	—	618	22.0	53.0	35.0	3.36
Chicken Fingers	—	610	32.0	53.0	29.0	1.65
Salada Buda	—	591	13.5	50.0	41.0	1.41
Salada Fiesta	—	588	17.7	67.0	30.0	3.35
Gyoza	—	571	11.4	55.0	34.0	3.48
Hambúrguer	—	567	84.0	39.0	38.0	1.86
Sticky toffee pudding	—	533	4.6	84.0	19.7	0.89
Molho de Lagosta e Sapateira	—	529	16.5	49.0	29.0	2.28
Lulas	—	522	24.0	40.0	29.0	1.90
Pão de Alho com Queijo do Jack	—	508	12.6	50.0	30.0	2.27
A Minha Bolacha Comeu o Teu Brownie	—	469	4.8	64.0	22.0	0.64
Sliders de Brownie com Gelado de Baunilha	—	468	4.8	66.0	19.7	0.54
Dobro da carne de vaca	—	444	25.0	2.7	38.0	1.36
Guacamole fresco	—	426	6.1	42.0	25.0	1.43
Pão de Alho do Jack	—	418	8.2	49.0	22.0	1.74
Salada César	—	414	7.4	12.5	38.0	1.20
Bruschetta de Corte Grosso	—	401	9.6	44.0	21.0	2.58
Legumes da Época	—	401	16.4	57.0	13.2	2.27
Pita Pit-za de queijo	—	399	17.1	49.0	14.9	2.10
Brownie	—	371	4.0	53.0	15.6	0.38
Maçãs com molho de caramelo	—	334	1.4	75.0	4.1	0.62
Bolacha para Levar	—	319	3.0	43.0	16.0	0.50
Adicionar guacamole	—	234	1.6	9.3	22.0	0.36
DIRTY SODA - Shark Attack*	—	203	1.3	42.0	3.0	0.08
Shark Attack	—	203	1.3	42.0	3.0	0.08
Piña Colada	—	172	1.1	35.0	3.0	0.12
Dad's Root Beer & Cream Soda	—	170	0.0	44.0	0.0	0.11
Dobro do frango	—	135	23.0	2.7	2.9	0.59
Salada da Casa	—	86	2.3	10.2	4.7	0.29
Sorvete de Laranja	—	70	0.0	17.0	0.0	0.01
Com Molho	—	2	0.1	0.1	0.2	0.01
The OG	—	0	0.0	0.0	0.0	0.00

Como ler esta ementa

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 2 699 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.

Source: nutrição publicada por Jack Astor's (Canada) · checked 2026-11-05

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.

Per-serving nutrition facts (calories, fat, saturated fat, sodium, carbohydrate, fibre, sugars, protein) published by Jack Astor's on each dish's own page linked from https://jackastors.com/menu/. Salt = sodium x 2.5.

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