TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › jack-s-cheese-garlic-pan-bread
Pão de Alho com Queijo do Jack
Pão de Alho com Queijo do Jack no Jack Astor's (Canada) tem 508 kcal por porção declarada, com 12.6 g de proteína e 30.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 508 kcal | — |
| Proteínas | 12.6 g | — |
| Hidratos de carbono | 50.0 g | — |
| dos quais açúcares | 8.5 g | — |
| Gordura | 30.0 g | — |
| das quais saturados | 9.3 g | — |
| Fibra | 2.1 g | — |
| Sal | 2.27 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 90 minutos de caminhada rápida ou 47 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 38% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Jack Astor's (Canada) · checked 2026-11-05
Itens semelhantes nesta ementa
Lulas
522 kcal por porção
Molho de Lagosta e Sapateira
529 kcal por porção
Sticky toffee pudding
533 kcal por porção
A Minha Bolacha Comeu o Teu Brownie
469 kcal por porção
Sliders de Brownie com Gelado de Baunilha
468 kcal por porção
Hambúrguer
567 kcal por porção
Todos os itens de Jack Astor's (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.