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Bebida de avena (8 fl oz)

Bebida de avena (8 fl oz) en Jamba (US) tiene 120 kcal por ración declarada, con 2.0 g de proteína y 5.0 g de grasa.

120kcal
2.0 gproteínas
La cadena no publicó el peso de la ración, así que no se puede calcular la columna por 100 g.
Por raciónPor 100 g
Energía120 kcal—
Proteínas2.0 g—
Hidratos de carbono18.0 g—
de las cuales azúcares7.0 g—
Grasa5.0 g—
de las cuales saturadas1.0 g—
Fibra0.0 g—
Sal0.28 g—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 21 minutos de marcha rápida o 11 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 6% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 5% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.

Source: nutrición publicada por Jamba (US) · checked 2026-10-27

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