TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › 43-chipotle-cheese-steak-wrap
#43 Chipotle Käse Steak (Wrap)
#43 Chipotle Käse Steak (Wrap) bei Jersey Mike's Subs (US) hat 1 020 kcal je angegebener Portion, mit 42.8 g Eiweiß und 67.1 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 020 kcal | — |
| Eiweiß | 42.8 g | — |
| Kohlenhydrate | 65.0 g | — |
| davon Zucker | 10.2 g | — |
| Fett | 67.1 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23.0 g | — |
| Ballaststoffe | 2.9 g | — |
| Salz | 6.00 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 181 Minuten zügigem Gehen oder 94 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 51% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 100% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Jersey Mike's Subs (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-27
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
#43 Halal Chipotle Käse Steak (Wrap)
1 030 kcal je Portion
#43 Chipotle Käse Steak (Normal)
1 040 kcal je Portion
Pepperoni & Käse (Normal)
1 000 kcal je Portion
#10 Thunfisch (Wrap)
1 040 kcal je Portion
Salami und Käse (Normal)
1 040 kcal je Portion
#43 Halal Chipotle Käse Steak (Normal)
1 050 kcal je Portion
Alle Jersey Mike's Subs (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.