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Cookie com Gotas de Chocolate
Cookie com Gotas de Chocolate no Jimmy John's (US) tem 410 kcal por porção declarada, com 4.0 g de proteína e 19.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | 482 |
| Proteínas | 4.0 g | 4.7 |
| Carboidratos | 56.0 g | 65.9 |
| dos quais açúcares | 33.0 g | 38.8 |
| Gordura | 19.0 g | 22.4 |
| das quais saturados | 12.0 g | 14.1 |
| Fibras | 1.0 g | 1.2 |
| Sal | 0.78 g | 0.91 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 73 minutos de caminhada rápida ou 38 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 13% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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