TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › file-mintaya-s-ovoshchami
Филе Минтая с Овощами
Филе Минтая с Овощами chez Караван (RU) contient 301 kcal par portion déclarée, avec 11.5 g de protéines et 23.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 301 kcal | 301 |
| Protéines | 11.5 g | 11.5 |
| Glucides | 8.9 g | 8.9 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 23.2 g | 23.2 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 53 minutes de marche rapide ou 28 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 15% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Караван (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Десерт Медовый со Сметанным Кремом
301 kcal par portion
Хлеб Монастырский
300 kcal par portion
Пицца Карбонара по-Домашнему
303 kcal par portion
Pizza Carbonara
303 kcal par portion
Meringue
303 kcal par portion
Косичка с Маковой Начинкой
298 kcal par portion
Tous les plats Караван (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.