TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-tuntsa
Стейк из Тунца
Стейк из Тунца chez Каспий (RU) contient 486 kcal par portion déclarée, avec 64.0 g de protéines et 23.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 486 kcal | 211 |
| Protéines | 64.0 g | 27.8 |
| Glucides | 3.0 g | 1.3 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 23.0 g | 10.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 86 minutes de marche rapide ou 45 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 24% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Каспий (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Пиде с Креветками и Фетой
492 kcal par portion
Брускетта с Креветками и Авокадо
505 kcal par portion
Уха по-Каспийски
507 kcal par portion
Уха
507 kcal par portion
Saucisson au chocolat
513 kcal par portion
Pâtes aux fruits de mer
517 kcal par portion
Tous les plats Каспий (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.