TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-col
Ensalada Col
Ensalada Col в KFC (ES) содержит 314 ккал на заявленную порцию, 1.7 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 314 kcal | — |
| Белки | 1.7 g | — |
| Углеводы | 13.4 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность KFC (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Tarrina Salsa Bbq XXL
312 ккал на порцию
Kentucky Shake Pistacho
308 ккал на порцию
Kentucky Shake Nocilla
306 ккал на порцию
Básica Burger
322 ккал на порцию
1 Pieza Pollo Cruji
305 ккал на порцию
Básica BBQ Burger
325 ккал на порцию
Все позиции KFC (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.